फिट Quiz: क्रिसमस की मस्ती के साथ कैसे रखें अपनी सेहत का ख्याल?
क्रिसमस की पार्टी, मौज-मस्ती के बीच कैसे रखें अपनी सेहत का ख्याल?
क्रिसमस की पार्टी, मौज-मस्ती के बीच कैसे रखें अपनी सेहत का ख्याल?(फोटो: iStock)

फिट Quiz: क्रिसमस की मस्ती के साथ कैसे रखें अपनी सेहत का ख्याल?

साल का आखिरी महीना, क्रिसमस की पार्टी और फिर नए साल जश्न. हर कोई दोस्तों और परिवार के साथ मौज-मस्ती की तैयारी में है.

हालांकि ठंड और जश्न के इस मौसम में काम करने का मन नहीं होना और फिर खाने-पीने में लापरवाही कोई नई बात नहीं है.

लेकिन अपने सामने मौजूद केक, ड्रिंक्स, स्नैक्स के तमाम विकल्प होते हुए सेहत का ख्याल कैसे रख सकते हैं? जानने के लिए फिट के इस क्विज में हिस्सा लीजिए.

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...तो क्रिसमस और न्यू ईयर का जश्न जरूर मनाएं, लेकिन सेहत के साथ खिलवाड़ ना करें.

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