fit-food

फैक्ट चेक: क्या आइसक्रीम की बजाए फ्रोजन डेजर्ट खा रहे हैं आप?

जानिए आइसक्रीम और फ्रोजन डेजर्ट में क्या अंतर है

फैक्ट चेक: क्या आइसक्रीम की बजाए फ्रोजन डेजर्ट खा रहे हैं आप?

जानिए कैसे होती है हाइपरटेंशन की शुरुआत 

140/90 mm Hg से अधिक या बराबर रीडिंग को हाइपरटेंशन या हाई ब्ल्ड प्रेशर माना जाता है.

जानिए कैसे होती है हाइपरटेंशन की शुरुआत 

एग्जाम के दिनों में बच्चों को क्या खिलाएं और क्या नहीं, जानिए यहां

आपको अपने दिमाग को तेज, एनर्जी लेवल को हाई और शरीर को बीमारी से मुक्त रखना है, तो इन टिप्स को अपनाएं.

एग्जाम के दिनों में बच्चों को क्या खिलाएं और क्या नहीं, जानिए यहां

आपकी रसोई के वो 12 मसाले, जो वजन कम करने में होंगे मददगार

वजन घटाना चाहते हैं, तो अपनाएं इन मिर्च और मसालों को.

आपकी रसोई के वो 12 मसाले, जो वजन कम करने में होंगे मददगार

शहद के फायदे और नुकसान: क्या सेहत के लिए चीनी से बेहतर है शहद?

चिकित्सा में शहद का प्रयोग सदियों से किया जा रहा है.

शहद के फायदे और नुकसान: क्या सेहत के लिए चीनी से बेहतर है शहद?

शाकाहार की वो 5 चीजें जिन्हें आपकी डाइट में जरूर मिलनी चाहिए जगह

कई अध्ययनों में शाकाहार के फायदे बताए गए हैं.

शाकाहार की वो 5 चीजें जिन्हें आपकी डाइट में जरूर मिलनी चाहिए जगह

World Vegan Day:शुद्ध शाकाहारी बनना चाहते हैं? जानिए कुछ खास टिप्स

अगर आप शाकाहारी बनने की सोच रहे हैं, तो पहले कुछ बातें जान लीजिए.

World Vegan Day:शुद्ध शाकाहारी बनना चाहते हैं? जानिए कुछ खास टिप्स

क्या है नॉर्डिक डाइट, जो डायबिटीज और स्ट्रोक का खतरा घटा सकती है

नॉर्डिक डाइट यानी नॉर्डिक देशों नॉर्वे, डेनमार्क, स्वीडन, फिनलैंड और आइसलैंड में खाया जाने वाला खाना.

क्या है नॉर्डिक डाइट, जो डायबिटीज और स्ट्रोक का खतरा घटा सकती है

इस दिवाली फिट रहना चाहते हैं? इन आसान टिप्स को फॉलो करें

दिवाली ऐसे मौसम में आती है, जब खाने का संतुलन खराब हो सकता है. इसलिए थोड़ा संयम बरतें.

इस दिवाली फिट रहना चाहते हैं? इन आसान टिप्स को फॉलो करें