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प्रेग्नेंसी में कैसे करें योग? फॉलो करें ये टिप्स

प्रेग्नेंसी के दौरान किए जाने वाले योग को प्रेग्नेंसी योग कहा जाता है.

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फिट Quiz: सेहत के लिए कितना फायदेमंद योग, जानते हैं आप?

 नियमित रूप से योग से आपके शरीर को कई फायदे होते हैं.

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बोटॉक्स भूल जाएं, झुर्रियां हटानी हैं तो योग अपनाएं  

इन दिनों फेस-योग (चेहरे का योग), चेहरे की खूबसूरती बढ़ाने के सबसे कामयाब तरीके के रूप में उभर रहा है.

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ताकत, आत्मविश्वास, भरोसा और ध्यान के लिए करें एक्रो योग

एक्रो योग एक्सरसाइज का एक ऐसा रूप है जिससे एक्रोबेटिक्स और योग का फायदा मिलता है.

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कैसे करते हैं वक्रासन? जानिए इसके तमाम फायदे

योग दिवस से पहले पीएम मोदी ने पोस्ट किया ‘वक्रासन’ का वीडियो

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अर्जुन कपूर ने बताया कितनी मुश्किल थी मोटापे से उनकी जंग

मोटापे के खिलाफ जंग मुश्किल थी: अर्जुन कपूर

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कमर के बढ़ते साइज से परेशान हैं आप? योग करेगा आपकी मदद

जितना समय अपने मनोरंजन के लिए बचाते हैं, उसका एक हिस्सा आपको अपनी सेहत पर भी खर्च करना होगा.

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इन 6 योगासनों से तनाव को कहें अलविदा...

योग से पाया जा सकता है तनाव से छुटकारा.

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गर्मियों में एक्सरसाइज, जानिए ‘वाटर वर्कआउट’ के फायदे

गर्मियों में फिट रहने का शानदार तरीका है वाटर वर्कआउट, एक्वा एरोबिक्स या एक्वेटिक थेरेपी.

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