जोड़ों पर लंबे समय तक रह सकता है COVID-19 का असर, क्या करें

डॉक्टरों के मुताबिक कोरोना वायरस संक्रमण से होने वाली बीमारी COVID-19 का जोड़ों पर लंबे समय तक प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है.

कोरोना से उबरने के बाद भी कई लोगों ने हड्डियों, खासकर जोड़ों में कमजोरी या दर्द की शिकायत की है.

शुरुआती दिनों में यह देखा गया था कि कोरोना वायरस श्वसन प्रणाली को प्रभावित करेगा, उसके बाद हृदय, मस्तिष्क और अन्य अंगों पर प्रभाव पड़ेगा. अब यह देखा जा रहा है कि कोविड-19 संक्रमण से ठीक होने के बाद कम से कम 20-30 प्रतिशत लोगों को जोड़ों में दर्द की समस्या रह सकती है.

COVID-19 के बाद जोड़ों में दर्द की समस्या

COVID-19 से संक्रमित मरीजों का इलाज करने वाले डॉक्टरों के मुताबिक जोड़ों के दर्द की शिकायत करने वालों की संख्या में इजाफा हो रहा है.

यह समस्या उन मरीजों में ज्यादा देखने को मिल रही है, जिन्हें सांस फूलने या गंभीर संक्रमण से उबरने के लिए वेंटिलेटर पर रखना पड़ा था.

इस स्थिति को 'रिएक्टिव आर्थ्राल्जिया (Reactive Arthralgia)' या रिएक्टिव अर्थराइटिस कहा जाता है, जिससे मानव शरीर के दूसरे हिस्से में संक्रमण के कारण जोड़ों में दर्द और सूजन हो जाती है और यह कई कारणों से होता है.

खानपान और एक्सरसाइज में संतुलन जरूरी

ग्लेनीगल्स ग्लोबल हॉस्पिटल्स के ज्वॉइंट रिप्लेसमेंट एंड रिजेनेरेटिव ऑर्थोपेडिक सर्जन और कंसल्टेंट कोल्ला साकेत ने बताया,

"हेल्दी खाने का सेवन सुनिश्चित करने के लिए, कोविड-19 संक्रमण से पीड़ित लोग या जो हाल ही में इससे उबरे हैं, वे काफी अधिक मात्रा में प्रोटीन युक्त भोजन ले रहे हैं. इससे शरीर में यूरिक एसिड बढ़ता है, जिसका असर जोड़ों पर हो सकता है और गंभीर दर्द हो सकता है. यह महत्वपूर्ण है कि लोग हर समय अपने भोजन की आदतों को संयमित करें और अपने आप को आवश्यकता से अधिक प्रोटीन के साथ ओवरलोड करने की बजाए सही सलाह लें."

SLG हॉस्पिटल्स में सीनियर कंसल्टेंट ऑथोर्पेडिक सर्जन जगन मोहन रेड्डी वेलपुला का सुझाव है कि स्वस्थ आहार लेने के अलावा, COVID-19 संक्रमण से उबरने वालों को एक्सरसाइज रूटीन का चार्ट बनाना चाहिए.

उन्होंने कहा,

"यह शरीर को संक्रमण के बाद के प्रभावों से उबरने और खोई हुई ताकत हासिल करने में मदद करेगा. यह महत्वपूर्ण है कि जो लोग COVID-19 संक्रमण से उबर रहे हैं, वे किसी भी संबंधित स्वास्थ्य जटिलताओं से बचने के लिए हर महीने कम से कम एक बार एक निश्चित अवधि के लिए डॉक्टर से परामर्श करें."

डॉक्टर से कंसल्ट करें

अवेयर ग्लेनीगल्स ग्लोबल हॉस्पिटल्स में कंसल्टेंट ऑथोर्पेडिक सर्जन वी.वी. सत्यनारायण ने स्टेरॉयड के उपयोग में सावधानी बरतने की सलाह दी.

उन्होंने कहा, "कोविड-19 से संक्रमित कई रोगियों के लिए स्टेरॉयड की आवश्यकता होती है, संभवत: उन लोगों पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है, जो पहले से ही जोड़ों के दर्द जैसी स्वास्थ्य स्थितियों से जूझ रहे होते हैं."

कुछ लोगों में, अपच जैसी समस्याएं और थकान भी कोविड-19 संक्रमण के बाद के चरणों में होने वाली जटिलताओं के रूप में देखी जा रही हैं. डॉक्टरों के साथ नियमित परामर्श से वायरल संक्रमण से जुड़ी सभी संभावित समस्याओं को दूर करने में मदद मिलेगी.

जब कोई व्यक्ति कोविड-19 संक्रमण से पीड़ित होता है, तो फेफड़े संभवत: तत्काल और सबसे अधिक संक्रमित अंग होते हैं.

लेकिन इससे जुड़ी अन्य जटिलताएं भी हैं, जिन्हें संक्रमण से ठीक होने के दौरान या बाद में नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए.

हेल्दी और संतुलित आहार, थोड़ा व्यायाम और समय पर डॉक्टर के पास पहुंचना मध्यम से लंबी अवधि में समस्याओं को दूर करने में मदद करेगा.