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घबराहट या बेचैनी में क्या खाएं, क्या न खाएं, जानिए आयुर्वेदिक उपाय

बेचैनी या घबराहट को आयुर्वेद में चित्तोद्वेग के रूप में जाना जाता है. यह वात दोष के असंतुलन के कारण होता है. 

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हर किसी के लिए फायदेमंद नहीं होते स्किन केयर के ये घरेलू नुस्खे

इसलिए चेहरे पर कुछ भी लगाने से पहले ये जान लीजिए कि आपकी स्किन टाइप क्या है.

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मॉनसून में कैसे रहें फिट? जानिए आयुर्वेदिक टिप्स

यहां बताया गया है कि आप मॉनसून के दौरान कैसे स्वस्थ रह सकते हैं.

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हैंगओवर उतारने के काम आता है खीरा, जानें अनगिनत फायदे

खीरे के फायदे

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डिप्रेशन, एंग्जाइटी से निपटने में कारगर हो सकती है रेड वाइन: स्टडी

लेकिन इसका मतलब ये नहीं है कि इससे आपकी सेहत को कोई खतरा नहीं है.

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हेल्दी डाइजेस्टिव सिस्टम के लिए क्या कहता है आयुर्वेद?

आयुर्वेद, पचाने वाली आग की भूमिका पर जोर देता है, जिसे ‘अग्नि‘ कहते हैं.

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सेहत के लिए कितना फायदेमंद है सौंफ?

सौंफ पाचन तंत्र को हेल्दी रखता है.

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यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन है, तो खाने की इन चीजों से बना लें दूरी

खाने-पीने की कुछ चीजों से यूटीआई की दिक्कतें बढ़ सकती हैं.

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रोगों के इलाज में कितनी मददगार है म्यूजिक थेरेपी?

थेरेपी के तौर पर म्यूजिक का इस्तेमाल

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