बहुत ज्यादा डाइटिंग और वर्कआउट पर भरोसा नहीं करती हैं सोफी चौधरी

बॉलीवुड के सबसे फिट सितारों में से एक सोफी चौधरी का कहना है कि उन्हें बहुत ज्यादा डाइटिंग और बहुत ज्यादा वर्कआउट पर भरोसा नहीं है.

सोफी ने कहा, "मुझे बहुत ज्यादा डाइटिंग और बहुत ज्यादा वर्कआउट पर भरोसा नहीं है. मेरा आदर्श हमेशा सामंजस्य रहा है."

मेरा मानना है कि फिटनेस आपकी जीवनशैली का हिस्सा होना चाहिए और आपके लिए स्वाभाविक होना चाहिए. तब आपको ये मुश्किल नहीं लगेगा और आप इसे रोजाना के बस एक काम की तरह नहीं लेंगे.

सोफी चौधरी

सोफी ने कहा, "मेरा मानना है कि किसी को भी हर दिन वर्कआउट करना चाहिए, चाहे वह डांस के माध्यम से हो, योग के माध्यम से हो, तैराकी के माध्यम से हो, इसे आप अपनी जिंदगी का हिस्सा बनाइए."

सोफी ने ये बातें मुंबई में फिटनेस ट्रेनर यसमीन करांचीवाला द्वारा मेजबान की जा रही पिलेट्स फेस्टिवल ऑफ इंडिया के तीसरे संस्करण में आने के दौरान कही हैं.